В последнее время в странах СНГ наблюдается положительная тенденция — увеличение количества людей, которые ведут здоровый образ жизни. Все чаще на улицах и в парках встречаются любители бега. Появляются новые беговые клубы и организуются новые соревнования. Что же заставляет всех нас бежать и заниматься спортом, что происходит, когда мы впускаем в свою жизнь занятия спортом?
Если Говорить о Важные рекомендации по поводу питания для спортсмена в зимнее время, то можно условно разделить продукты на две категории: «для подготовки» и «восстановление». Сейчас мы поговорим НЕ только о питании непосредственно перед или после тренировки.
Хозяйка на все сто — так нам охарактеризовали Марию Емельяновну Маринину в сельском совете. Мол, в Трискини не найти повара опытнее её. Ведь Мария имеет ни много ни мало — аж 35 лет трудового стажа в столовой здешней школы.
Все мы хотим оставаться непревзойденными и привлекательными надолго, и всегда стараемся поддерживать красоту и молодость своей кожи. Одной из наиболее распространенных и эффективных процедур является криомассаж лица. О новом способе криомассажа расскажет врач — косметолог Бенца Светлана Олеговна.
Грязелечение — лечение богатыми минералами и органические вещества грязями. Активно применяется в физиотерапии и косметологии. Также применяется в гинекологии, урологии и стоматологии. Грязь накладывается в рот, а точнее на десны.
Психолог Светлана Ратеева и Юрий и Светлана Богдан — представители ОО «Бабушкино подворье» рассказали, как внедряется метод pet-терапии и о совместных проектах в этом направлении.
Сезон простуды в разгаре. Несмотря на то, что каждый из нас имеет свой «Проверенный арсенал» методов лечения, оказывается, древние методы от простуды, такие как горчичники и даже банки, медики до сих пор советуют применять. Правда при этом констатируют, мол, значительная часть людей не ориентируется в правилах проведения таких процедур, допуская существенных ошибок… Поэтому каковы основы… Читать далее »
Американские специалисты из университета Гонзага выяснили: разговоры перед сном обладают лечебным и оздоровительный эффектом! По данным исследований ученых, обмен новостями перед сном способствует не только укреплению отношений, но и лишает последствий стресса и обеспечивает продления жизни.
Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что к 2030 году количество новых случаев заболевания раком в мире вырастет более чем на 4 миллиона — с 11 до 15,5 миллиона. При этом примерно половина случаев смертности от рака будут вызваны образом жизни человека.
Работа уже давно стала для нас не только местом, где мы зарабатываем себе на жизнь, но и местом самореализации. Однако как в погоне за высокими достижениями не потерять себя и свою личную жизнь и не навредить здоровью?