Архив рубрики: Питание

Чечевица: польза и вред

Чечевица является бобовой культурой, занимающей лидирующую позицию среди своего семейства по питательности и содержанию ценных веществ, необходимых организму. Это растение прекрасно подходит для того, чтобы разнообразить свой рацион, к тому же оно приносит немало пользы организму. Зерна чечевицы содержат белки, углеводы, жиры, пищевые волокна, сахара, крахмал и насыщенные жирные кислоты.

6 способов улучшить аппетит у взрослого человека

Большинство людей мечтает о том, чтобы каким-либо образом уменьшить аппетит и похудеть, но есть и такие люди, которые хотят улучшить его и поправиться. Человеку сложно заставить себя принимать пищу, если нет аппетита, это означает, что такой человек лишает себя продуктов, необходимых для поддержания жизнедеятельности.

Что нельзя есть на завтрак?

Завтрак — самый важный прием пищи. Нормально позавтракав вы можете создать себе хороший фундамент на целый день. Но чем именно надо завтракать, знают далеко не все. Что же нельзя есть на завтрак — узнайте ниже:

В чем заключается польза и вред кваса?

Квас является одним из популярнейших напитков в летнюю пору. Этот напиток любят многие люди и не зря. В сравнении с иными напитками квас более полезен, хотя имеются у него и недостатки. О том, в чем заключается польза и вред кваса, мы и расскажем в нашей статье.

Экономный, но здоровый рацион питания — насколько это возможно?

Достаточно распространенным, но ошибочным убеждением большинства населения является то, что экономное питание не может быть полезным. Мол, для рациона здорового питания нужно покупать много дорогих продуктов — красная рыба, экзотические фрукты и ягоды круглый год, и тому подобное.

Расторопша — применение и лечение

Расторопшу пятнистую применяют из-за пищевых отравлений и хронической интоксикации, которая возникает из-за приема алкоголя, наркотиков и в результате воздействий химически активных препаратов. Прием расторопши эффективен при токсикозах у беременных, ожирении и сахарном диабете.

Почему портятся продукты питания?

Более трети продуктов питания ежегодно выбрасывается в помойку. Почему же портятся та много продуктов питания? Основная причина — продукты портятся до того, как мы успеваем их съесть. Основными виновниками порчи пищевых продуктов являются микроорганизмы и энзимы. К их вредного влияния добавляется, также деятельность процессов заветривания и окисления.

Мята перечная — лечебные свойства и рецепты ее применения

Мята перечная используется для лечения многих заболеваний. Это главный помощник при головных болях, нервных расстройствах, а также бессоннице и сердечнососудистых заболеваниях. Помогает мята перечная в случае воспаления органов пищеварения и язве желудка.

Полезные лечебные свойства шиповника

Шиповник обыкновенный в народе называют дикой розой. В наше время известно около ста видов растения. Шиповник является большим кустарником, имеющим свисающие ветви в форме дуги. Высота взрослого растения полтора-два с половиной метра.