Диета при заболевании кишечника

Автор: | 31.05.2015

Многие не знают о том, что существует диета при заболевании кишечника, однако она необходима людям, страдающим таким недугом. Диета для кишечника, включает в себя специальный набор продуктов, которые хорошо усваиваются и в них содержится много витаминов и питательных веществ, а так же не вызывают вздутие живота и других проблем, связанных с желудочно-кишечным трактом.

В настоящее время люди живут в таком темпе, что им просто не хватает времени на полноценный сон, отдых и правильное питание. Многие не завтракают, чтобы дать себе время поспать на пять-десять минут больше. Пропускают обед, чтобы выполнить накопившиеся дела. Люди принимают пищу в моменты, когда у них освободилась минутка. Сейчас в моде быстро перекусить каким фаст-фудом или просто попить кофе, вместо того, чтобы полноценно пообедать. Люди, тратят на обед десять пятнадцать минут, заказывая его в кафе, чтобы оставить себе время для прогулки по магазинам, ведь на обед выделяется так мало времени, а много надо успеть.

Диета при заболевании кишечника

Мало народу думает о том, как он питается, и он употребляет в пищу, лишь бы избавиться от чувства голода. Иногда мы заглушают это чувство, просто съев булку или какой пирог из магазина в сухомятку, а иногда едим готовые салаты из супермаркетов, в котором неизвестная свежесть продуктов, и полно майонеза. Все это приводит к проблемам с кишечником, но люди вместо того, что бы понять причину возникших проблем просто покупают непонятные лекарства в аптеке и начинают их принимать. После этого проблемы с кишечником исчезают на некоторое время, но они не проходят вовсе, а в будущем может вовсе трансормироваться в язвенную болезнь кишечника.

Для того, чтобы вернуть кишечник в норму нужна специальная диета, которая не убивает симптомы, а лечит ваш организм. Если же ничего не делать, то эти проблемы будут преумножаться и приведут к плохим результатам, за которыми следуют воспалительные процессы кишечника и образуются язвы, колиты и энтериты.

Правила при диете для кишечника

Во время диеты при заболевании кишечника нужно употреблять продукты, которые питательны и довольно калорийны, так как если происходит нарушение работы кишечника, то это приводит к тому, что в организме хуже усваиваются питательные вещества из пищи. Так же нужно увеличить потребление белка, чтобы не было потери мышечной массы. Не забывайте, что при диете, нужно очень много пить чистой воды.

Необходимо сделать так, чтобы вы могли принимать пищу пять шесть раз в день. Также во время этой диеты вы должны начать принимать поливитаминный комплекс, а особенно витамин С. Можно пить отвары из трав, которые снимают воспаление, например, перед сном пить чай с ромашкой. Пища должна быть обязательно или вареная или тушеная или запеченная. Есть крупы и отвары из ягод, и лучше, если пища не будет жесткой. Необходимо исключить жирную, жареную, копченую пищу, а также газированные и алкогольные напитки.