Чем полезны персики? Полезные свойства персиков для организма

Автор: | 17.08.2014

Мечтаете о полезной, вкусной и малокалорийной пище одновременно? Тогда персики для вас просто идеальный фрукт! Фосфор и калий помогут при забывчивости, слабоумии и сердечнососудистых заболеваниях. Железо восстановит нарушенный обмен веществ, поможет при анемии и снимет напряжение.

Чем еще полезны персики? Персики очень полезны для людей с низкой кислотностью желудка. При циррозе печени — персики просто необходимы! Персики помогают сбросить лишний вес и очистить организм от шлаков. В ста граммах персика — сто калорий. Но лучше не есть их много в день, это будет способствовать снижению пользы и даже расстройства кишечника.

Общеукрепляющее действие персика широко известное во всем мире. Чтобы избавиться от запора, даже хронического, нужно за пятнадцать минут до еды выпивать пятьдесят граммов натурального персикового нектара.

Также персики помогут вывести песок из мочевого пузыря, а еще фосфор, содержащийся в них, повысит работоспособность. Также известно, что персики повышают уровень гемоглобина в крови. Кроме этого, этот вкусный фрукт помогает нормализовать обмен веществ, помогает при профилактики образований раковых опухолей, а если регулярно употреблять персики — улучшится зрение. Персик также полезен тем, что улучшает аппетит.

Чем полезны персики? Полезные свойства персиков для организма заключаются в том, что этот фрукт содержит такие витамины как А, В и С, которые прекрасно помогут при инфекционных заболеваниях. Кстати, только в одном персика содержится три четверти суточной дозы витамина С.

Персики очень полезны при заболевании желудочно-кишечного тракта, а именно при гопоцидном гастрите, так же при стимулировании желудочной секреции и ее улучшения, способствуют лучшему пищеварению.

jpg_296

Чем еще полезные персики? Каротонин разгладит вашу кожу, придаст ей однородного цвета и нежности, для такого действия, персик нужно употреблять два-три раза в день. А витамин Е, которого много во вкусном фрукте, называют «эликсиром молодости».

Маска с молоком для смягчены кожи: смешать мякоть персика с сухим молоком в соотношении 2: 1, нанести на кожу на двадцать минут, после этого смыть сначала теплой, потом — холодной водой. Омолаживающая маска с медом: мякоть персика, мед и лимонный сок смешать в соотношении 3:1:1.

Впрочем, персики полезны не всем. Так, врачи советуют не употреблять персики людям больным диабетом, склонным к ожирению, с повышенным уровнем кислотности желудка и при аллергии.