Что делать если всё время идёт отрыжка? [Ответ гастроэнтеролога]

Короткий ответ

Существует множество потенциальных причин хронической отрыжки, в том числе гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), гастрит и грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Если вы испытываете хроническую отрыжку, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы определить основную причину. Лечение хронической отрыжки будет варьироваться в зависимости от основной причины.^[1]

Введение

Если вы из тех, кто постоянно срыгивает, вам может быть интересно, почему это происходит и что вы можете с этим поделать. Отрыжка возникает из-за скопления газа в желудке. Это может быть вызвано рядом причин, например, слишком быстрым приемом пищи, питьем через соломинку, жеванием резинки или курением. Если вы слишком часто срыгиваете, вы можете предпринять некоторые меры, чтобы справиться с этой проблемой. Вы можете попробовать пить чай с мятой, есть небольшими порциями и избегать триггерных продуктов. Если домашние средства не работают, вам следует обратиться к врачу, чтобы исключить любые другие основные причины.

Почему происходит отрыжка?

Есть несколько причин, по которым человек может часто срыгивать. Одной из причин может быть кислотный рефлюкс. Когда желудочная кислота попадает в пищевод, это может вызвать у человека отрыжку. Другая причина может быть связана с нарушением глотания. У человека с расстройством глотания могут возникнуть проблемы с глотанием, что может вызвать отрыжку. Наконец, у некоторых людей может быть грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Это когда желудок выступает через диафрагму и может вызвать частую отрыжку.^[1]

Каковы причины чрезмерной отрыжки?

Есть много потенциальных причин чрезмерной отрыжки. Одной из частых причин является гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Это состояние возникает, когда желудочная кислота попадает обратно в пищевод, вызывая раздражение и дискомфорт. Другие возможные причины включают в себя:
• Заглатывание лишнего воздуха. Это может произойти, если вы едите слишком быстро или жуете жвачку.
• Употребление в пищу продуктов, вызывающих газообразование. Продукты с высоким содержанием углеводов или сахаров могут вызывать повышенное газообразование в организме. Обычные газообразующие продукты включают бобы, брюссельскую капусту и лук.
• Употребление газированных напитков. Газированные напитки также могут вызывать повышенное газообразование в организме.
• Кишечные расстройства. Такие состояния, как синдром раздраженного кишечника (СРК), глютеновая болезнь и воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), могут привести к чрезмерной отрыжке.
Если вы часто срыгиваете, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы определить основную причину. Лечение будет варьироваться в зависимости от причины, но может включать изменение образа жизни, медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство.^[2]

Как лечить чрезмерную отрыжку?

Существует много потенциальных причин чрезмерной отрыжки, таких как слишком быстрый прием пищи, жевание жвачки, курение, употребление газированных напитков и глотание воздуха. Хотя в большинстве случаев чрезмерная отрыжка носит доброкачественный характер и проходит сама по себе, некоторые из них могут свидетельствовать о более серьезном основном заболевании. Если вы испытываете чрезмерную отрыжку, которая сопровождается другими симптомами, такими как боль в груди, изжога, одышка или тошнота, вам следует обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезное заболевание. Есть несколько методов лечения, которые могут помочь уменьшить чрезмерную отрыжку, например, изменение диеты, отказ от газированных напитков и отказ от курения. Если эти изменения образа жизни не помогают, врач может порекомендовать антациды или другие лекарства.^[3]

Когда следует обратиться к врачу при обильной отрыжке?

Если вы срыгиваете чаще, чем обычно, это может быть признаком проблем с пищеварением. Если вы часто отрыгиваете или отрыжка сопровождается другими симптомами, такими как изжога, тошнота или боль в животе, вам следует обратиться к врачу. Чрезмерная отрыжка может быть симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), грыжи пищеводного отверстия диафрагмы или пептической язвы. Эти состояния можно лечить с помощью лекарств или хирургического вмешательства. Если вы часто срыгиваете и у вас нет других симптомов, вероятно, это не повод для беспокойства. Однако, если вас беспокоит отрыжка, вам следует обратиться к врачу, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания.^[4]

Существуют ли какие-либо домашние средства от чрезмерной отрыжки?

Если вы часто срыгиваете, вы, вероятно, ищете способы избавиться от этой проблемы. К сожалению, не существует надежного лекарства от чрезмерной отрыжки. Тем не менее, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить проблему.
Одним из домашних средств от чрезмерной отрыжки является отказ от газированных напитков. Газированные напитки могут привести к заглатыванию воздуха, что может привести к отрыжке. Итак, если вы пытаетесь сократить количество отрыжки, лучше избегать газированных напитков, газированной воды и других газированных напитков.
Еще одно домашнее средство — есть небольшими порциями. Когда вы едите много, вашему желудку приходится работать больше, чтобы все это переварить. Иногда это может привести к скоплению лишнего воздуха в желудке, который затем может выйти в виде отрыжки. Итак, если вы хотите уменьшить количество отрыжки, старайтесь есть небольшими порциями в течение дня.
Наконец, старайтесь избегать жевательной резинки. Жевательная резинка также может привести к заглатыванию воздуха, что может привести к отрыжке. Если вам необходимо жевать жвачку, попробуйте сделать это после того, как вы поели, чтобы весь проглоченный воздух вышел до того, как он накопится в желудке.
Хотя нет надежного лекарства от чрезмерной отрыжки, эти домашние средства могут помочь уменьшить проблему. Если вы обнаружите, что ваша отрыжка по-прежнему чрезмерна, вы можете поговорить со своим врачом, чтобы узнать, может ли проблема быть вызвана каким-либо заболеванием.^[1]

Какие советы помогут предотвратить чрезмерную отрыжку?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить чрезмерную отрыжку. Во-первых, старайтесь избегать употребления газированных напитков. Это может привести к заглатыванию воздуха, что может привести к отрыжке. Также старайтесь не есть слишком быстро. Когда вы едите слишком быстро, вы, как правило, заглатываете воздух вместе с едой. Также может помочь частый прием пищи небольшими порциями, так как это поможет предотвратить переедание и глотание слишком большого количества воздуха. Наконец, старайтесь не жевать жвачку и не сосать леденцы, так как это также может привести к заглатыванию воздуха.^[1]

Заключение

Если вы обнаружите, что постоянно срыгиваете, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы попытаться уменьшить проблему. Домашние средства включают отказ от газированных напитков, дробное питание и отказ от жевательной резинки. Если эти изменения образа жизни не помогают, врач может порекомендовать лекарства. Чрезмерная отрыжка может быть симптомом более серьезного основного заболевания, поэтому, если вы испытываете отрыжку, сопровождаемую другими симптомами, такими как изжога, тошнота или боль в животе, вам следует обратиться к врачу.

Источники

1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gas-and-gas-pains/in-depth/gas-and-gas-pains/art-20044739
2. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17019-gerd-or-acid-reflux-or-heartburn-overview
3. https://www.uclahealth.org/medical-services/gastro/esophageal-health/diseases-we-treat/belching-disorders
4. https://www.webmd.com/digestive-disorders/burping-reasons