Что можно из сладкого при камнях в желчном? [Проверено специалистами]

Короткий ответ

Нет никаких доказательств того, что камни в желчном пузыре связаны со сладкими продуктами.^[1]

Введение

Камни в желчном пузыре могут быть болезненным и неприятным состоянием, но есть некоторые сладкие продукты, которые могут помочь облегчить симптомы. Здоровая диета важна для страдающих желчнокаменной болезнью, и отказ от сладких закусок может быть ключевой частью лечения этого состояния. Тем не менее, есть некоторые сладости, которыми можно наслаждаться в умеренных количествах. Соблюдая сбалансированную диету и включая здоровые альтернативы сладким закускам, люди, страдающие желчнокаменной болезнью, могут наслаждаться сладким лакомством, не усугубляя свое состояние.

Сладкие продукты, которые могут помочь при камнях в желчном пузыре

Желчные камни — это маленькие твердые камни, которые образуются в желчном пузыре. Желчный пузырь представляет собой небольшой мешкообразный орган, в котором хранится желчь, пищеварительная жидкость, помогающая организму расщеплять жир. Камни в желчном пузыре могут вызывать боль и другие проблемы, если они блокируют протоки, по которым желчь переносится из желчного пузыря в тонкую кишку.
Существует два типа желчных камней:
Холестериновые камни состоят в основном из холестерина. Они являются наиболее распространенным типом желчных камней и имеют тенденцию передаваться по наследству.
Пигментные камни состоят в основном из билирубина, побочного продукта, который образуется при расщеплении эритроцитов в организме. Пигментные камни чаще встречаются у людей с определенными заболеваниями, такими как цирроз печени или заболевания крови.
Если у вас есть камни в желчном пузыре, у вас может не быть никаких симптомов. Но если вы это сделаете, они могут включать:
Боль в верхней части живота, которая может распространиться на правое плечо.
Тошнота и рвота
Жар
Пожелтение кожи и белков глаз (желтуха)
Стул цвета глины
Камни в желчном пузыре могут быть болезненными и могут потребовать лечения. Но есть некоторые сладкие продукты, которые могут помочь при камнях в желчном пузыре.
Одно исследование показало, что у людей, которые ели не менее 3 порций фруктов в день, меньше шансов на образование камней в желчном пузыре, чем у людей, которые ели меньше фруктов. Фрукты являются хорошим источником клетчатки, которая помогает снизить риск образования камней в желчном пузыре.
Другое исследование показало, что у людей, которые ели много сахара, чаще развивались камни в желчном пузыре. Но сахар — не единственная сладкая пища, которая может увеличить риск образования камней в желчном пузыре. Другие сладкие продукты, такие как мед и сироп, также могут способствовать образованию камней в желчном пузыре.
Если у вас есть камни в желчном пузыре, вам следует избегать сладких продуктов и напитков. Вместо этого сосредоточьтесь на фруктах и ​​других продуктах с высоким содержанием клетчатки. Эти продукты могут помочь снизить риск образования камней в желчном пузыре и даже помочь растворить существующие камни.^[2]

Преимущества здорового питания для страдающих желчнокаменной болезнью

Здоровая диета всегда полезна для страдающих желчнокаменной болезнью. Диета, богатая клетчаткой, может помочь снизить риск образования камней в желчном пузыре, а также улучшить общее состояние здоровья. Употребление большого количества фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов и постного белка может помочь предотвратить образование камней в желчном пузыре.^[3]

Продукты, которых следует избегать при камнях в желчном пузыре

Желчные камни — это маленькие твердые камни, которые образуются в желчном пузыре. Желчный пузырь представляет собой небольшой мешковидный орган, в котором хранится желчь, пищеварительная жидкость, вырабатываемая печенью. Желчь помогает организму расщеплять и поглощать жир.
Камни в желчном пузыре могут быть очень болезненными. Они также могут блокировать желчные протоки и вызывать серьезные проблемы.
Существует два типа желчных камней:
Холестериновые камни состоят в основном из холестерина. Они являются наиболее распространенным типом желчных камней.
Пигментные камни состоят в основном из билирубина, вещества, которое образуется, когда печень расщепляет эритроциты. Пигментные камни встречаются реже, чем холестериновые.
Людям с камнями в желчном пузыре следует избегать жирной пищи. Сюда входят жареные продукты, жирное мясо и жирные молочные продукты.^[4]

Сладкое лакомство для страдающих желчнокаменной болезнью

Страдающие от камней в желчном пузыре могут быть удивлены, узнав, что они могут наслаждаться сладким лакомством, не усугубляя свое состояние. На самом деле, некоторые исследования показывают, что некоторые сладости действительно могут помочь растворить камни в желчном пузыре.
Одно исследование показало, что у пациентов с желчными камнями, которые ежедневно ели мед в течение 30 дней, наблюдалось значительное уменьшение как размера, так и количества камней. Другие исследования показали, что употребление сахара может помочь растворить камни в желчном пузыре.
Итак, если вы ищете сладкое лакомство, которое не усугубит ваши камни в желчном пузыре, подумайте о меде или сахаре. Просто обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в диету.^[5]

Здоровая альтернатива сладким закускам

Камни в желчном пузыре — распространенная проблема со здоровьем, затрагивающая примерно каждого десятого человека в Соединенных Штатах. Обычно они состоят из холестерина, но могут состоять и из других веществ.
Большинство людей с камнями в желчном пузыре не испытывают никаких симптомов и не нуждаются в лечении. Однако некоторые люди могут испытывать боль и другие симптомы. Варианты лечения включают операцию по удалению желчного пузыря или прием лекарств для растворения камней.
Есть несколько вещей, которые люди с камнями в желчном пузыре могут сделать, чтобы предотвратить симптомы, в том числе избегать сладких закусок. Сахар может привести к увеличению камней в желчном пузыре, а также к воспалению. Вместо этого попробуйте перекусывать здоровыми альтернативами, такими как фрукты и овощи.^[6]

Важность сбалансированного питания для страдающих желчнокаменной болезнью

Сбалансированное питание важно для людей, страдающих желчнокаменной болезнью. Желчные камни – это твердые отложения, которые могут образовываться в желчном пузыре. Они состоят из холестерина, кальция и других веществ. Когда эти отложения становятся слишком большими, они могут блокировать желчные протоки и вызывать боль. Сбалансированная диета может помочь предотвратить образование камней в желчном пузыре или ухудшение состояния.^[2]

Заключение

Сбалансированная диета важна для предотвращения желчных камней, которые представляют собой маленькие твердые камни, образующиеся в желчном пузыре. Камни в желчном пузыре могут вызывать боль и другие проблемы, если они блокируют протоки, по которым желчь переносится из желчного пузыря в тонкую кишку. Диета, богатая клетчаткой, может помочь снизить риск образования камней в желчном пузыре. Отказ от сладких закусок и употребление большого количества фруктов и овощей также может помочь предотвратить образование камней в желчном пузыре.

Источники

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28554328/
2. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gallstones/symptoms-causes/syc-20354214
3. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gallstones/eating-diet-nutrition
4. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/7313-gallstones
5. https://www.health.harvard.edu/womens-health/what-to-do-about-gallstones
6. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gallstones/definition-facts