Короткий ответ
Вздутие живота может вызвать боль в животе и спазмы. Боль часто описывается как тупая, которая может стать острой по мере скопления газов. Боль может уменьшиться при выделении газов или опорожнении кишечника.[1]
Введение
Вы когда-нибудь чувствовали вздутие живота? Это неприятное чувство, когда ваш желудок полон и напряжен? Вздутие живота может быть вызвано многими причинами, в том числе употреблением определенных продуктов, употреблением газированных напитков или даже стрессом. Есть много способов облегчить вздутие живота, но сначала давайте посмотрим, что его вызывает.
Что вызывает вздутие живота?
Вздутие живота является распространенной проблемой пищеварения, которая может вызывать боль и дискомфорт в животе. Существует множество возможных причин вздутия живота, в том числе переедание, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки, употребление газированных напитков и запоры. Некоторые заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника, также могут вызывать вздутие живота.[2]
Каковы симптомы вздутия живота?
Основным симптомом вздутия живота является чувство распирания или стеснения в животе. Это может сопровождаться болью, спазмами, метеоризмом и отрыжкой. Живот может быть твердым на ощупь. Вздутие живота может возникнуть в любое время суток, но часто усиливается после еды.[2]
Как можно облегчить вздутие живота?
Вздутие живота может ощущаться, как будто ваш желудок полон или вздут, и вы можете чувствовать газы. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить вздутие живота, например, избегать продуктов, которые вызывают вздутие живота, есть небольшими порциями и больше заниматься спортом. Если вы все еще чувствуете вздутие живота после того, как попробовали эти вещи, вы можете поговорить со своим врачом о других вариантах.[3]
Каковы распространенные причины вздутия живота?
Есть много разных причин вздутия живота, и ощущение может варьироваться от человека к человеку. Общие причины вздутия живота включают в себя:
-Ест слишком быстро
– Употребление жирной или жареной пищи
– Употребление продуктов, вызывающих газообразование, таких как бобы, брокколи и капуста.
-Употребление газированных напитков
– Заглатывание воздуха во время еды или питья
-Запор
-Синдром раздраженного кишечника (СРК)
-ПМС
Вздутие живота также может быть вызвано некоторыми заболеваниями, такими как рак яичников, эндометриоз и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Если вы испытываете постоянное вздутие живота, которое не снимается лекарствами, отпускаемыми без рецепта, важно обратиться к врачу, чтобы исключить эти потенциальные основные причины.[4]
Когда следует обратиться к врачу при вздутии живота?
Есть много разных причин вздутия живота, и ощущение может варьироваться от человека к человеку. Для некоторых вздутие живота может ощущаться как переполнение или давление в животе, в то время как для других оно может вызывать боль или дискомфорт. В большинстве случаев вздутие живота носит временный характер и может быть уменьшено простыми изменениями образа жизни, такими как отказ от триггерных продуктов или прием пищи небольшими порциями. Однако, если вздутие живота сильное или постоянное, это может быть признаком более серьезного состояния, и вам следует обратиться к врачу.[2]
Как предотвратить вздутие живота?
Ощущение вздутия живота может варьироваться от человека к человеку. Некоторые люди могут чувствовать себя сытыми и дискомфортными, в то время как другие могут чувствовать боль в животе. Есть много вещей, которые могут вызвать вздутие живота, например, употребление определенных продуктов, употребление газированных напитков или курение. Существуют также заболевания, которые могут вызывать вздутие живота, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), болезнь Крона и глютеновая болезнь.
Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить вздутие живота. Может помочь отказ от триггерных продуктов, употребление небольших порций и отказ от газированных напитков. Если у вас есть заболевание, вызывающее вздутие живота, вам также может помочь работа с врачом.[2]
Заключение
Вздутие живота является распространенной проблемой пищеварения, которая может вызывать боль и дискомфорт в животе. Существует множество возможных причин вздутия живота, в том числе переедание, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки, употребление газированных напитков и запоры. Некоторые заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника, также могут вызывать вздутие живота. Основным симптомом вздутия живота является чувство распирания или стеснения в животе. Это может сопровождаться болью, спазмами, метеоризмом и отрыжкой. Живот может быть твердым на ощупь. Вздутие живота может возникнуть в любое время суток, но часто усиливается после еды. Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить вздутие живота, например, избегать продуктов, которые вызывают вздутие живота, есть небольшими порциями и больше заниматься спортом. Если вы все еще чувствуете вздутие живота после того, как попробовали эти вещи, вы можете поговорить со своим врачом о других вариантах.
Источники
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gas-and-gas-pains/symptoms-causes/syc-20372709
- https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21740-bloated-stomach
- https://www.brighamandwomens.org/patients-and-families/meals-and-nutrition/bwh-nutrition-and-wellness-hub/special-topics/gas-beat-the-bloat
- https://www.lybrate.com/topic/symptoms-of-ibs/health-feed
