Перейти к содержимому

Как понять что у вас вздутие? [Ответ гастроэнтеролога]

Как понять что у вас вздутие?

Короткий ответ

Есть много разных причин вздутия живота, но наиболее распространенной причиной является газ. Газ скапливается в кишечнике, когда мы едим или пьем. Он также производится бактериями в нашем кишечнике. Когда у нас слишком много газов, это может привести к расширению желудка и ощущению вздутия. Другие причины вздутия живота включают запоры, переедание и употребление газированных напитков. Если у вас часто вздутие живота, вам следует поговорить с врачом, чтобы выяснить причину.[1]

Введение

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш желудок вздут и неудобен? Это чувство может быть вызвано рядом вещей, но определить точную причину может быть сложно. В этом посте мы рассмотрим некоторые симптомы вздутия живота, распространенные причины, как определить, есть ли он у вас, а также некоторые методы лечения и профилактики. К концу вы должны лучше понять вздутие живота и то, что вы можете с этим поделать.

Каковы симптомы вздутия живота?

Каковы симптомы вздутия живота?

Вздутие живота — это ощущение полноты или стеснения в животе, которое не проходит при отхождении газов или опорожнении кишечника. Часто сопровождается болями в животе, спазмами и чувством дискомфорта.
Существует множество различных причин вздутия живота, в том числе:
Есть слишком много или слишком быстро
Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки
Употребление жирной пищи
Употребление газированных напитков
Употребление алкоголя
Курение
стресс
Запор
Синдром раздраженного кишечника (СРК)
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
Целиакия
Непереносимость лактозы
Некоторые лекарства, такие как антибиотики
Беременность
Вздутие живота обычно не является серьезным заболеванием, и его можно облегчить, изменив образ жизни, например, съев меньше пищи и избегая триггерных продуктов. Однако, если вздутие живота сопровождается сильной болью в животе, диареей, рвотой или потерей веса, это может быть признаком более серьезного состояния и должно быть осмотрено врачом.[1]

Читайте  Сколько длится вирусный понос? [Ответ гастроэнтеролога]

Каковы распространенные причины вздутия живота?

Вздутие живота может быть вызвано различными причинами, в том числе:
-Ест слишком много
-Ест слишком быстро
– Употребление определенных продуктов, которые, как известно, вызывают вздутие живота, таких как бобы, брокколи, капуста и лук.
-Употребление газированных напитков
-Жевательная резинка
-Курение
-Стресс
В большинстве случаев вздутие живота не является серьезным заболеванием, и его можно облегчить, внеся некоторые простые изменения в диету и образ жизни. Однако, если вы испытываете сильное вздутие живота или вздутие живота, которое сохраняется более нескольких дней, вам следует обратиться к врачу, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания.[2]

Как определить, есть ли у вас вздутие живота?

Как определить, есть ли у вас вздутие живота?

Есть несколько различных способов определить, есть ли у вас вздутие живота. Один из способов — просто обратить внимание на то, как вы себя чувствуете. Если вы чувствуете, что ваш желудок полон или вздут, то вполне вероятно, что вы испытываете вздутие живота. Еще один способ определить, есть ли у вас вздутие живота, — посмотреть на физические признаки, например вздутие живота. Наконец, вы также можете спросить своего врача, испытываете ли вы вздутие живота.[1]

Какие существуют методы лечения вздутия живота?

Существует множество способов лечения вздутия живота, но важно сначала понять, что вызывает вздутие живота. Если вздутие живота вызвано газами, то лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как симетикон, могут помочь облегчить симптомы. Если вздутие живота вызвано запором, могут быть рекомендованы такие методы лечения, как смягчители стула или слабительные средства. Если вздутие живота вызвано пищевой непереносимостью, то лучше избегать продуктов, вызывающих раздражение. Если вздутие живота вызвано таким заболеванием, как синдром раздраженного кишечника, то лечение будет варьироваться в зависимости от конкретного случая.[3]

Читайте  В каком возрасте может быть аппендицит? [Проверено]

Как предотвратить вздутие живота?

Как предотвратить вздутие живота?

Есть много разных способов предотвратить вздутие живота. Один из способов — избегать продуктов, которые, как известно, вызывают вздутие живота. К ним относятся газированные напитки, кофеин, алкоголь, жареная пища и жирная пища. Вам также следует избегать больших приемов пищи, так как это может привести к растяжению желудка и вздутию живота. Вместо этого ешьте чаще в течение дня небольшими порциями.
Еще один способ предотвратить вздутие живота — убедиться, что вы получаете достаточное количество клетчатки в своем рационе. Клетчатка помогает поддерживать бесперебойную работу пищеварительной системы, что может предотвратить вздутие живота. Хорошими источниками клетчатки являются фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Вы также должны пить много жидкости, так как это может помочь предотвратить запор, который может привести к вздутию живота.[4]

Когда следует обратиться к врачу при вздутии живота?

Вздутие живота может быть неудобным и может заставить вас чувствовать себя застенчивым. Причин вздутия живота много, в том числе:
• Выбор диеты. Употребление определенных продуктов может вызвать вздутие живота. Общие виновники включают бобы, бобовые, крестоцветные овощи, искусственные подсластители и молочные продукты.
• Лекарства: некоторые лекарства могут вызывать вздутие живота в качестве побочного эффекта. К ним относятся нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), антибиотики и некоторые антидепрессанты.
• Гормональные изменения: вздутие живота является распространенным симптомом предменструального синдрома (ПМС), а также может возникать во время менопаузы.
• Желудочно-кишечные расстройства. Желудочно-кишечные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) и глютеновая болезнь, могут вызывать вздутие живота.
Если у вас часто вздутие живота или вздутие живота сопровождается другими симптомами, такими как боль в животе, потеря веса или изменения в работе кишечника, важно обратиться к врачу. Они могут исключить любые основные заболевания и помочь вам найти способы уменьшить вздутие живота.[5]

Читайте  Как распознать аппендицит на ранней стадии? [Ответ гастроэнтеролога]

Заключение

Заключение

Есть много разных причин вздутия живота, но наиболее распространенной причиной является газ. Газ скапливается в кишечнике, когда мы едим или пьем. Он также производится бактериями в нашем кишечнике. Когда у нас слишком много газов, это может привести к расширению желудка и ощущению вздутия. Другие причины вздутия живота включают запоры, переедание и употребление газированных напитков. Если у вас часто вздутие живота, вам следует поговорить с врачом, чтобы выяснить причину.

Источники

  1. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21740-bloated-stomach
  2. http://villagepedi.com/VillagePediatricsCT/media/images/IrritableBowel.pdf
  3. https://www.webmd.com/digestive-disorders/remedies-for-bloating
  4. https://www.healthline.com/nutrition/13-foods-that-cause-bloating
  5. https://www.webmd.com/digestive-disorders/features/bloated-bloating
nv-author-image

Александр Звягин

Врач высшей категории, доктор медицинских наук, профессор. Стаж 26 лет