Короткий ответ
Есть много каш, которые нельзя есть при гастрите. Некоторые из них включают: пшеницу, овес, кукурузу, рис, ячмень и рожь.[1]
Введение
Если вы страдаете от гастрита, вам может быть интересно, каких продуктов вам следует избегать. Хотя есть много продуктов, которые могут усугубить гастрит, многие из них можно переносить. В этой статье будут описаны некоторые из лучших и худших продуктов при гастрите, а также даны несколько советов о том, как составить диету, благоприятную для гастрита.
Какие каши нельзя есть при гастрите?
Зерновые с высоким содержанием клетчатки могут усугубить гастрит, и их следует избегать. Примеры злаков с высоким содержанием клетчатки включают пшеничные отруби, рожь, овес и ячмень. Кроме того, избегайте употребления злаков с высоким содержанием сахара, так как это также может усугубить гастрит.[2]
Продукты, которых следует избегать при гастрите
Есть несколько злаков, которых следует избегать при гастрите. К таким злакам относятся овес, пшеница и ячмень. Эти злаки могут раздражать желудок и усугублять гастрит.[3]
Гастрит и диета
Гастрит – это заболевание, поражающее слизистую оболочку желудка. Слизистая оболочка желудка воспаляется и может привести к ряду симптомов, включая боль, тошноту и рвоту.
Есть ряд вещей, которые могут вызвать гастрит, в том числе определенные продукты и напитки. Одними из наиболее распространенных триггеров являются острая пища, алкоголь и кофеин.
Хотя универсальной диеты при гастрите не существует, есть некоторые общие рекомендации, которые могут помочь. Для начала стоит избегать триггерных продуктов и напитков. Также могут помочь частые приемы пищи небольшими порциями и отказ от больших приемов пищи.
Некоторые конкретные продукты и напитки, которых следует избегать при гастрите, включают:
-Острая пища
-Алкоголь
-Кофеин
-Цитрусовые
-Помидоры
-Жирная или жареная пища
Если у вас гастрит, важно вместе с врачом разработать диету, которая вам подходит.[4]
Что есть при гастрите
Есть несколько злаков, которые могут не подходить для людей с гастритом. К ним относятся сладкие каши, каши с высоким содержанием жира и каши, содержащие глютен. Людям с гастритом также следует избегать употребления острой или кислой пищи, так как это может усугубить состояние.[3]
Продукты, которые можно есть при гастрите
Есть несколько злаков, которых следует избегать при гастрите. К ним относятся злаки с высоким содержанием кислоты, такие как цитрусовые, помидоры и ананас. Другие злаки, которых следует избегать, включают те, которые содержат много жира, такие как шоколад, орехи и семена.[1]
Диета при гастрите
Есть несколько злаков, которых следует избегать при гастрите. К ним относятся злаки с высоким содержанием клетчатки, а также те, которые содержат глютен. Некоторые примеры зерновых, которых следует избегать, включают:
-Овсяные отруби
-Пшеничные отруби
-Рожь
-Ячмень
-Спелт
-Камут
Если у вас гастрит, также важно избегать употребления продуктов с высоким содержанием кислоты. Вот некоторые примеры кислых продуктов:
-Помидоры
-лимоны
-Апельсины
-Грейпфруты
-Клубника
-ананасы
-Клюква
-Черника
В общем, лучше всего придерживаться диеты с низким содержанием жира и легкой для переваривания пищи. Это означает, что нужно есть много фруктов, овощей и нежирных белков. Избегание острой и жареной пищи также является хорошей идеей.[5]
Заключение
Есть много каш, которые нельзя есть при гастрите. Некоторые из них включают: пшеницу, овес, кукурузу, рис, ячмень и рожь.
Если у вас гастрит, важно вместе с врачом разработать диету, которая вам подходит. В общем, лучше всего придерживаться диеты с низким содержанием жира и легкой для переваривания пищи. Это означает, что нужно есть много фруктов, овощей и нежирных белков. Избегание острой и жареной пищи также является хорошей идеей.
