Что лучше пить во время поноса? [Факты]

Короткий ответ

При диарее рекомендуется пить прозрачные жидкости, такие как вода, бульон или разбавленные соки. Избегайте кофеина, алкоголя и молочных продуктов. Вам также следует избегать сладких напитков, таких как газированные напитки, так как они могут усугубить диарею.^[1]

Введение

Когда у вас диарея, ваше тело пытается избавиться от чего-то, что вызывает раздражение. Употребление правильных жидкостей может помочь вашему телу избавиться от раздражителя, а также восполнить потерю жидкости. Но что лучше всего пить во время диареи?

Что лучше пить при диарее?

На этот вопрос нет однозначного ответа. Некоторые люди считают, что прозрачные жидкости, такие как вода или бульон, являются лучшими, в то время как другие считают, что напитки с электролитами, такие как спортивные напитки или кокосовая вода, могут помочь восполнить потерю жидкости и минералов. Некоторые люди также считают, что пробиотические напитки или чаи могут помочь облегчить симптомы. В конечном счете, важно пить много жидкости и прислушиваться к своему телу, чтобы понять, что лучше.^[2]

Каковы преимущества употребления XXX во время диареи?

Есть много преимуществ употребления XXX во время диареи. Во-первых, XXX может помочь восполнить потерю жидкости и электролитов. Это важно, потому что диарея может вызвать обезвоживание. Во-вторых, XXX может помочь связать стул и замедлить диарею. Это может помочь предотвратить обезвоживание, а также помочь сделать стул менее водянистым. Наконец, XXX может помочь укрепить иммунную систему. Это может помочь организму бороться с инфекцией, вызывающей диарею.^[3]

Каковы недостатки употребления XXX во время диареи?

Есть несколько недостатков употребления XXX во время диареи. Во-первых, XXX может обезвоживать вас больше, чем другие жидкости. Это связано с тем, что XXX имеет высокое осмотическое давление, что означает, что он вытягивает воду из вашего тела. Во-вторых, XXX также может раздражать желудочно-кишечный тракт, что может усугубить диарею. Наконец, XXX также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому важно поговорить с врачом, прежде чем пить его, если вы принимаете какие-либо лекарства.^[4]

Безопасно ли пить XXX во время диареи?

Безопасно пить XXX во время диареи. XXX представляет собой прозрачную бесцветную жидкость, которая помогает заменить жидкости и электролиты в организме. При диарее важно пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.^[5]

Каковы риски употребления XXX во время диареи?

Есть несколько рисков, которые следует учитывать при употреблении XXX во время диареи. Во-первых, XXX может обезвоживать вас больше, чем вода. Это потому, что он содержит кофеин и другие мочегонные вещества. Во-вторых, XXX может раздражать пищеварительную систему и усугублять диарею. Наконец, XXX может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и делать их менее эффективными.^[6]

Каковы признаки того, что вам следует прекратить пить XXX во время диареи?

Если вы испытываете какие-либо из следующих признаков, лучше прекратить пить ХХХ во время диареи:
-Боль в животе
-спазмы
-Тошнота
-Рвота
-Жар
-Кровь в стуле
– Черный, дегтеобразный стул
– Продолжающаяся диарея более 3 дней.^[7]

Заключение

Не существует однозначного ответа на вопрос, что лучше всего пить при диарее. Некоторые люди считают, что прозрачные жидкости, такие как вода или бульон, являются лучшими, в то время как другие считают, что напитки с электролитами, такие как спортивные напитки или кокосовая вода, могут помочь восполнить потерю жидкости и минералов. Некоторые люди также считают, что пробиотические напитки или чаи могут помочь облегчить симптомы. В конечном счете, важно пить много жидкости и прислушиваться к своему телу, чтобы понять, что лучше.

Источники

1. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/clear-liquid-diet/art-20048505
2. https://www.healthline.com/nutrition/electrolytes-drinks
3. https://www.mamanatural.com/poop-chart/
4. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/44584/9789241548151_eng.pdf
5. http://drbenkim.com/drink-too-much-water-dangerous.html
6. https://mdmacros.com/?query=%7B%22category1%22%3A%22Gastroenterology%22%7D&orQuery=%7B%22category2%22%3A%22Gastroenterology%22%7D
7. https://crohnsforum.com/threads/anti-constipation-diet-non-crohns.35381/