Как избавиться от гастрита в домашних условиях? [Проверено специалистами]

Короткий ответ

Гастрит – это воспаление желудка. Есть много разных причин гастрита, но наиболее распространенной является бактериальная инфекция. Лучший способ избавиться от гастрита — обратиться к врачу и пройти курс лечения антибиотиками. Тем не менее, есть некоторые домашние средства, которые могут помочь облегчить симптомы гастрита. К ним относятся: употребление большого количества жидкости, частое питание небольшими порциями, отказ от острой и жирной пищи и отказ от алкоголя.^[1]

Введение

Если вы боретесь с гастритом, вы не одиноки. Это распространенное состояние может быть чрезвычайно болезненным и неприятным, мешая наслаждаться любимыми блюдами или хорошо спать ночью.
К счастью, есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить симптомы и навсегда избавиться от гастрита. В этой статье мы поделимся некоторыми из наших любимых домашних средств от гастрита, а также некоторыми советами о том, что есть (и чего избегать), когда у вас есть это заболевание.

Как избавиться от гастрита в домашних условиях?

Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы избавиться от гастрита. Во-первых, старайтесь избегать острой и жирной пищи. Они могут усугубить состояние желудка и усугубить симптомы. Во-вторых, старайтесь есть чаще в течение дня небольшими порциями. Это поможет вашему желудку легче переваривать пищу и уменьшит количество вырабатываемой кислоты. Наконец, обязательно пейте много жидкости, особенно воды. Это поможет избежать обезвоживания желудка и снизит риск раздражения.^[2]

Домашние средства от гастрита

Гастрит – распространенное заболевание, при котором воспаляется слизистая оболочка желудка. Домашние средства могут помочь успокоить желудок и облегчить симптомы.
Общие причины гастрита включают стресс, чрезмерное употребление алкоголя и некоторые лекарства. Симптомы включают тошноту, рвоту и боль в животе.
Домашние средства от гастрита включают в себя прием пищи небольшими порциями, отказ от триггерных продуктов и прием безрецептурных лекарств. Пробиотики, имбирь и зеленый чай также считаются полезными.
Если вы испытываете симптомы гастрита, важно обратиться к врачу для диагностики и составления плана лечения.^[3]

Как лечить гастрит натуральными средствами

Если вы ищете способы естественного лечения гастрита, есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить симптомы. Во-первых, старайтесь избегать острой и кислой пищи, которая может спровоцировать гастрит. Вместо этого сосредоточьтесь на безвкусных, легко усваиваемых продуктах, таких как рис, овсянка и бананы. Вам также следует избегать употребления алкоголя и курения, так как они могут усугубить гастрит.
Если вы испытываете боль или дискомфорт, попробуйте принять безрецептурный антацид, такой как Tums или Rolaids. Вы также можете попробовать согревающие или охлаждающие компрессы, чтобы облегчить боль. Если ваши симптомы серьезны, вам может потребоваться обратиться к врачу за лекарствами, отпускаемыми по рецепту.^[2]

Продукты, которые можно есть при гастрите

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы избавиться от гастрита. Во-первых, старайтесь избегать кислых или острых продуктов. Они могут повредить слизистую оболочку желудка и усугубить гастрит. Вместо этого сосредоточьтесь на безвкусных, легко усваиваемых продуктах, таких как рис, картофельное пюре и овсянка. Вам также следует избегать алкоголя и сигарет, так как они также могут раздражать желудок.
Если вы испытываете боль, вы можете принять безрецептурный антацид, чтобы помочь нейтрализовать кислоту в желудке. Есть также несколько домашних средств, которые могут помочь успокоить слизистую оболочку желудка. Например, можно выпить ромашковый чай или принять теплую ванну.
Если ваш гастрит тяжелый, вам может потребоваться обратиться к врачу. Они могут назначить лекарства, которые помогут уменьшить воспаление в желудке. В некоторых случаях может потребоваться операция по удалению части слизистой оболочки желудка.^[4]

Продукты, которых следует избегать при гастрите

При гастрите важно избегать продуктов, которые могут спровоцировать или усугубить симптомы. Общие триггеры включают острую пищу, жирную пищу, алкоголь, кофе и цитрусовые. Вы также можете избегать продуктов с высоким содержанием кислоты, таких как помидоры и уксус.^[4]

Советы по предотвращению гастрита

Гастрит — это состояние, которое возникает, когда слизистая оболочка желудка воспаляется или раздражается. Слизистая оболочка желудка защищена слоем слизи. Когда этот слизистый слой поврежден, он может позволить кислоте и другим раздражающим веществам вступить в контакт с чувствительной оболочкой желудка, вызывая воспаление и боль. Гастрит может быть вызван целым рядом факторов, в том числе инфекцией, стрессом, приемом некоторых лекарств и злоупотреблением алкоголем.
Есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить гастрит. Во-первых, постарайтесь избегать любых продуктов или напитков, которые, как вы знаете, вызывают ваши симптомы. Если вы принимаете какие-либо лекарства, которые могут вызывать гастрит, поговорите со своим врачом об изменении дозировки или переходе на другое лекарство. Если вы употребляете алкоголь, постарайтесь ограничить его потребление не более чем двумя напитками в день. И, наконец, постарайтесь контролировать уровень стресса, так как стресс может усугубить симптомы гастрита.^[5]

Заключение

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы избавиться от гастрита. Во-первых, старайтесь избегать кислых или острых продуктов. Они могут повредить слизистую оболочку желудка и усугубить гастрит. Во-вторых, старайтесь есть чаще в течение дня небольшими порциями. Это поможет вашему желудку легче переваривать пищу и уменьшит количество вырабатываемой кислоты. Наконец, обязательно пейте много жидкости, особенно воды. Это поможет избежать обезвоживания желудка и снизит риск раздражения. Если вы испытываете серьезные симптомы, вам может потребоваться обратиться к врачу за лекарствами, отпускаемыми по рецепту.

Источники

1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gastritis/diagnosis-treatment/drc-20355813
2. https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-gastritis
3. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gastritis/symptoms-causes/syc-20355807
4. https://www.healthline.com/health/gastritis-diet
5. https://www.cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions/g/gastritis.html