Как понять что у тебя расстройство желудка? [Проверено специалистами]

Короткий ответ

Если у вас расстройство желудка, у вас могут быть такие симптомы, как боль в животе, тошнота, рвота и диарея.^[1]

Введение

Если вы испытываете такие симптомы, как боль в животе, спазмы, вздутие живота, тошнота или рвота, возможно, у вас расстройство желудка. Хотя расстройство желудка обычно не является серьезным, оно может быть очень неприятным.
Есть много возможных причин расстройства желудка, включая пищевое отравление, расстройство желудка, стресс и вирусные инфекции. В большинстве случаев расстройство желудка проходит само по себе, но есть несколько простых способов облегчить симптомы.
Если ваше расстройство желудка сопровождается сильной болью, рвотой или лихорадкой, это может быть признаком более серьезного заболевания, и вам следует обратиться к врачу.

Каковы симптомы расстройства желудка?

Наиболее распространенным симптомом расстройства желудка является боль в животе. Эта боль может быть легкой или сильной и обычно сопровождается другими симптомами, такими как тошнота, рвота, диарея, вздутие живота и газы. Если у вас расстройство желудка, вы также можете испытывать потерю аппетита, усталость или лихорадку.^[2]

Каковы наиболее распространенные причины расстройства желудка?

Есть много различных возможных причин расстройства желудка. Некоторые из наиболее распространенных включают в себя:
• Есть слишком много или слишком быстро
• Употребление острой или жирной пищи
• Употребление алкоголя или газированных напитков
• Курение
• Стресс или тревога
• Инфекции
• Некоторые лекарства^[3]

Как лечить расстройство желудка в домашних условиях?

Есть много разных способов лечения расстройства желудка в домашних условиях. Некоторые люди считают, что употребление прозрачных жидкостей, таких как вода или имбирный эль, помогает успокоить их желудок. Другие находят облегчение, употребляя в пищу пресную пищу, такую ​​как крекеры или тосты. Третьи считают, что отдых и расслабление — лучший способ успокоить расстройство желудка.
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить расстройство желудка. Попробуйте пить прозрачные жидкости, такие как вода или имбирный эль. Вы также можете почувствовать облегчение, съев безвкусную пищу, такую ​​как крекеры или тосты. Если ваш желудок действительно беспокоит вас, попробуйте отдохнуть и расслабиться.^[4]

Когда следует обратиться к врачу при расстройстве желудка?

Если у вас расстройство желудка, есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы почувствовать себя лучше. Старайтесь пить прозрачные или ледяные жидкости, есть легкую и безвкусную пищу и избегать жирной пищи, алкоголя, кофеина и острой пищи. Если ваше расстройство желудка сопровождается диареей, вы также можете попробовать противодиарейные препараты, отпускаемые без рецепта. Если домашние средства не помогают или если у вас серьезные симптомы, пора обратиться к врачу.^[5]

Каковы возможные осложнения расстройства желудка?

Расстройство желудка может вызывать различные симптомы, включая тошноту, рвоту и боль в животе. Это также может привести к обезвоживанию, что может быть опасно. Некоторые другие возможные осложнения расстройства желудка включают:
– Инфекция: если расстройство желудка вызвано бактериальной или вирусной инфекцией, это может привести к более серьезным проблемам, таким как сепсис (потенциально опасное для жизни состояние, вызванное инфекцией).
– Желудочно-кишечное кровотечение: это может произойти, если слизистая оболочка желудка раздражена или воспалена.
-Перфорация: это редкое, но серьезное осложнение, которое может возникнуть при разрыве слизистой оболочки желудка.
– Электролитный дисбаланс: это может произойти, если расстройство желудка приводит к рвоте или диарее, что может привести к потере организмом важных электролитов, таких как натрий и калий.^[6]

Что вы можете сделать, чтобы предотвратить расстройство желудка?

Вы можете предотвратить расстройство желудка, избегая продуктов, которые, как известно, вызывают проблемы с желудком, таких как острая или жирная пища. Также может помочь более частое употребление пищи небольшими порциями в течение дня, а также отказ от тесной одежды, которая может давить на желудок. Если вы склонны к расстройству желудка, вам также может помочь прием безрецептурных антацидных препаратов перед едой.^[7]

Заключение

Если у вас есть такие симптомы, как боль в животе, тошнота, рвота или диарея, возможно, у вас расстройство желудка. В большинстве случаев расстройство желудка проходит само по себе, но есть несколько простых способов облегчить симптомы.
Наиболее распространенным симптомом расстройства желудка является боль в животе. Эта боль может быть легкой или сильной и обычно сопровождается другими симптомами, такими как тошнота, рвота, диарея, вздутие живота и газы.
Существует множество различных возможных причин расстройства желудка, включая пищевое отравление, расстройство желудка, стресс и вирусные инфекции.
Есть много разных способов лечения расстройства желудка в домашних условиях. Некоторые люди считают, что употребление прозрачных жидкостей, таких как вода или имбирный эль, помогает успокоить их желудок. Другие находят облегчение, употребляя в пищу пресную пищу, такую ​​как крекеры или тосты. Третьи считают, что отдых и расслабление — лучший способ успокоить расстройство желудка.
Если домашние средства не помогают или если у вас серьезные симптомы, пора обратиться к врачу. Расстройство желудка может вызывать различные симптомы, включая тошноту, рвоту и боль в животе. Это также может привести к обезвоживанию, что может быть опасно. Некоторые другие возможные осложнения расстройства желудка включают инфекцию, желудочно-кишечное кровотечение, перфорацию и электролитный дисбаланс.
Вы можете предотвратить расстройство желудка, избегая продуктов, которые, как известно, вызывают проблемы с желудком, таких как острая или жирная пища. Также может помочь более частое употребление пищи небольшими порциями в течение дня, а также отказ от тесной одежды, которая может давить на желудок. Если вы склонны к расстройству желудка, вам также может помочь прием безрецептурных антацидных препаратов перед едой.

Источники

1. https://www.medicalnewstoday.com/articles/vomiting-and-diarrhea-with-stomach-pain
2. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211
3. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/7316-indigestion-dyspepsia
4. https://health.clevelandclinic.org/ginger-ale-and-saltine-crackers-5-ways-to-ease-stomach-pain-and-nausea/
5. https://www.healthline.com/nutrition/foods-to-eat-when-nauseous
6. https://www.yumpu.com/en/document/view/51996436/metals-toxicity-and-oxidative-stress-glutathione-experts
7. https://www.healthline.com/nutrition/greasy-food